تکان خوردن کودکان در خواب

 

شما عاشقانه چرت زدن کودکتان را تماشا می کنید (بالاخره!) که ناگهان متوجه می‌شوید که او در حال تکان خوردن است. ممکن است فکر کنید که تکان های کوچکی که در کودک خود می بینید پاسخی به یک رویا است. ممکن است نگران باشید که آنها نوعی تشنج هستند.

اما دست نگه دارید، زیرا اکنون محققان بر این باورند که بسیاری از این پیچش‌ها در واقع به رشد مهارت‌های حرکتی کودک شما کمک می‌کنند.

منظور تکان خوردن کودکان هنگام خواب  چیست؟

در حالی که ممکن است وقتی نیمه شب برای چهارمین بار از خواب بیدار می شوید اینطور به نظر نرسد، اما در واقع نوزادان زیاد می خوابند. شما می توانید حدود 14 تا 17 ساعت در 24 ساعت را محاسبه کنید.

بخشی از آن زمان را به این می گذرانید که ای کاش آن ساعت ها متوالی بود و بخشی از آن زمان را صرف تماشای خواب کودک خود خواهید کرد. برای لذت خالص از آن.

این زمانی است که احتمالاً متوجه خواهید شد که کودک شما در خواب تکان می خورد. در اینجا اصطلاح صحیح برای پیچش ها آمده است: myoclonus خواب (از زبان یونانی متشکرم: myo برای عضلات و clonus برای انقباضات).

 

به طور کلی، این انقباضات کاملا طبیعی هستند. در واقع، برخی از محققان اکنون بر این باورند که این انقباضات میوکلونیک به نوزادان کمک می کند تا حرکات ابتدایی خود را به حرکات هماهنگ تبدیل کنند.

دو نوع انقباض خواب وجود دارد:

انقباضات میوکلونیک ناشی از انقباضات ناگهانی عضلانی. این به عنوان میوکلونوس مثبت شناخته می شود.

انقباضات میوکلونیک ناشی از شل شدن عضلات. این میوکلونوس منفی است.

اگر تا به حال در آستانه خواب بوده اید و به طور ناگهانی احساس می کنید بدن خود تکان می خورد و شما را متعجب می کند، نوعی از میوکلونوس را تجربه کرده اید - یک حرکت تند تند هیپناگوژیک. نوع دیگری از میوکلونوس که احتمالاً با آن آشنا هستید؟ سکسکه

چه چیزی باعث انقباض در خواب می شود؟

ابتدا کمی در مورد مراحل مختلف خواب. پنج مرحله مختلف خواب وجود دارد: چهار مرحله خواب NREM (حرکت غیر سریع چشم) و یک مرحله REM (حرکت سریع چشم).

خواب REM بعد از اینکه بدن شما چهار مرحله NREM را طی کرد رخ می دهد و عمیق ترین مرحله خواب است. با حرکات سریع چشم، رویاها و فلج تقریباً کامل بدن مشخص می شود. به جز انقباضات.

 

پیشرفت توسعه

برخی از محققان بر این باورند که انقباضات در طول خواب REM چیزی بیش از یک اسپاسم یا حرکت بی معنی مربوط به رویاها است. آنها این موارد از تکان خوردن نوزاد در خواب را با رشد حسی حرکتی مرتبط دانسته اند.

به این معنی که وقتی کودک خواب شما تکان می‌خورد، در واقع مدارهایی را در مغز در حال رشد خود فعال می‌کنند. تحقیقات روی حیوانات نشان می‌دهد که فعال کردن این مدارها به مغز نوزادان درباره اندام‌ها و کارهایی که می‌توانند با آن‌ها انجام دهند، آموزش می‌دهد. به آن به عنوان پردازش ورودی حسی و نقشه برداری از انواع سیستم حسی حرکتی فکر کنید.

 

جالب توجه است، مطالعات منبع مورد اعتماد در مورد پستانداران و پرندگان نشان می دهد که خواب REM زیادی در طول رشد اولیه وجود دارد. این امر باعث شده است که محققان به این انقباضات به عنوان راهی برای همگام سازی ساختارهای در حال توسعه و تقویت اتصالات عصبی فکر کنند.

 

مطالعه‌ای از 2020 Trusted Source نشان می‌دهد که در تمام سنین، انقباضات معمولاً در فواصل 10 ثانیه یا کمتر رخ می‌دهند. همانطور که کودک شما رشد می کند، ممکن است متوجه تغییر الگوهای تکان خوردن شوید.

 

ممکن است بین آنچه در طول خواب تکان می‌خورد و مهارت‌های جدیدی که کودک نشان می‌دهد ارتباط وجود داشته باشد. به عنوان مثال، ممکن است در هنگام خواب نوزاد خردسال خود تکان های گردن همراه با توانایی رشد او برای حمایت از سر خود را در هنگام بیداری مشاهده کنید.

 

در عرض چند ماه، کودک شما شروع به دستیابی به چیزهایی می کند. همانطور که انتظار می رود، این زمانی است که افزایش انقباض در مچ دست و انگشتان شروع می شود.

 

چه زمانی لرزش در خواب نگران کننده است؟

در برخی موارد منبع قابل اعتماد، زمانی که انقباضات به طور خاص مشخص بودند، والدین نوزادان کاملا سالم را برای ارزیابی به بیمارستان می برند. بنابراین چگونه می‌دانید که تکان‌های خواب کودک شما بخشی طبیعی از رشد است یا نشانه چیزی است که باید نگران آن باشید؟

 

در اینجا یک شاخص آسان است. اگر این انقباض بلافاصله پس از بیدار شدن متوقف شود، به احتمال زیاد این انقباضات میوکلونیک بی ضرر است. زمانی که نوزاد نخوابد ادامه نمی دهند.

 

اگر کودک شما در هنگام بیداری حرکات انقباض یا سفتی را تجربه می کند، ممکن است با مشکل تشنجی مانند:

اسپاسم نوزادی اینها بین 2 تا 12 ماهگی شروع می شوند. دسته ای از تکان ها را می بینید که با سفت شدن همراه است.

تشنج های خانوادگی خوش خیم نوزادی. اینها در چند روز اول زندگی شروع می شوند. معمولاً در 6 تا 9 ماهگی متوقف می شوند.

تشنج ناشی از تب اینها در طول بیماری، همراه با افزایش سریع دما اتفاق می‌افتند.

صرع. اختلالات صرع نیز می تواند باعث تشنج شود.

اگر احساس می کنید علت دیگری برای پرش های کودک شما وجود دارد، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر می توانید، حرکات را روی ویدیو دریافت کنید تا ارائه دهنده شما بتواند نمونه هایی را در حین ارزیابی آنها ببیند.

 

منبع: اینجا است.