شاغل بودن و شیردهی کودک

 


با داشتن شغل خارج از منزل هم می‌توان به کودک شیر داد و گزینه‌های مختلفی برای این کار هست. گزینه‌ای که نهایتاً انتخاب می‌کنید به عوامل مختلفی مانند شرایط و امکانات محل کار، محل یا کسی که از کودک مراقبت می‌کند و سن کودک بستگی دارد.

گاهی ممکن است اصلاً نیازی نباشد برنامه شیردهی به کودک را تغییر دهید زیرا:

  • کودک را با خود به محل کار می‌برید.
  • فاصله محل کار با خانه یا محل نگهداری کودک کم است و می‌توانید هر وقت لازم است به او سر بزنید و شیر بدهید.
  • امکان انجام کار از منزل (دورکاری) را دارید.

یا ممکن است با انجام کارهای زیر برنامه شیردهی را به نحو مناسبی تنظیم کنید:

  • شیردهی را قبل و بعد از کار و شب‌ها انجام دهید.
  • وقتی سر کار هستید برای بچه شیر دوشیده خودتان یا شیرخشک استفاده کنید.

بعد از سه‌ماهگی کودک، می‌توان فواصل شیردهی را به‌تدریج بیشتر کرد. دلیلش این است که معده کودک بزرگتر می‌شود و می‌تواند هر بار مقدار بیشتری شیر بخورد.

ضمناً، وقتی کودک بزرگتر می‌شود، وقتی نیستید کمتر یاد شیرخوردن می‌افتد. بنابراین می‌توان در غیاب شما برای او از غذای جامد و آب استفاده کرد و شیردهی را برای عصر و شب گذاشت.

برای این که به برنامه‌ای برسید که هم برای شما و هم برای کودک مناسب باشد، خوب است انعطاف و صبر داشته باشید. این که شیردهی را قطع نکنید این فایده بزرگ را دارد که کودک از مواهب تغذیه با شیر مادر محروم نمی‌شود. از طرفی وقتی سر کار می‌روید و به کودک شیر هم می‌دهید پیوند عاطفی میان شما و او تقویت می‌شود و این پیوند هم برای شما و هم برای او بسیار مفید است.


منبع: سایت دانابن

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

چرا بچه ها زود از خواب بیدار می شوند

  کارلا به ساعت زنگ دار نیاز ندارد - او می تواند روی پسر سه ساله اش جک حساب کند تا او  را هر روز صبح از رختخواب بیرون بیاورد. مشکل این است که جک بین ساعت 4 صبح تا 5  صبح از خواب بیدار می شود، در گهواره خود می ایستد و برای مامان گریه می کند. کارلا که  در اسکاتسدیل، آریز زندگی می‌کند، می‌گوید: «هر شب به رختخواب می‌روم و دعا می‌کنم  که او تا ساعت 6 صبح بخوابد که بهشت خواهد بود. زمانی که بیدار شدن در حوالی سحر مانند یک پیروزی به نظر می رسد، ممکن است زمان آن  رسیده باشد که اقدامی انجام دهید. ایجاد برنامه های منظم خواب و بیداری نه تنها برای  سطح انرژی (و سلامت عقل) شما، بلکه برای سلامت و رشد کودک شما نیز بسیار مهم  است. آکادمی اطفال آمریکا ( AAP ) هشدار می دهد که کودکانی که به طور منظم کم خواب  هستند، اغلب تحریک پذیر می شوند، در تمرکز مشکل دارند و بیشتر در معرض خطر  افسردگی، فشار خون، چاقی و سردرد هستند.   بنابراین چه کاری می توانید انجام دهید تا فرزندانتان حتی زمانی که زود بیدار می شوند و به  ندرت می روند در رختخواب بمانند؟ با...
Read more
  الگوی خواب نوزادانی که زود به دنیا آمده‌اند با نوزادانی که نه‌ماهه به دنیا می‌آیند متفاوت است.  الگوی خواب نوزادان زودرس  معمولاً نامنظم و غیرقابل‌پیش‌بینی است. نوزادانی که زودتر از نه ماه به دنیا آمده‌اند معمولاً در کل بیشتر از سایر نوزادان می‌خوابند، اما چرخه خوابشان خیلی وقت‌ها کوتاه‌تر است. در ضمن ممکن است مرحله خواب سبک در این نوزادان طولانی‌تر باشد، که باعث می‌شود نوزاد خیلی سریع و راحت از خواب بپرد. علاوه بر اینها، دورانی که  نوزاد زودرس  در بیمارستان می‌گذراند ممکن است بر آرام‌شدن و خواب او اثر منفی بگذارد. البته پرستاران بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان تمام تلاش خود را می‌کنند که محیط را تا جایی که ممکن است آرام نگه دارند، اما باز هم ممکن است محیط برای نوزاد استرس داشته باشد و باعث تحریک او شود. عواملی مانند نور زیاد، سروصدا، و ویزیت و مراقبت‌های پزشک و پرستار می‌تواند خواب نوزاد را مختل کند. بنابراین وقتی نوزاد به خانه آورده می‌شود ممکن است تحت تأثیر این تنش‌ها باشد و مدتی طول بکشد تا احساس آرامش و راحتی کند. با گذشت زمان و کامل‌تر شدن رشد نوزا...
Read more

تربیت کودک 5 ساله

  تربیت کودک 5 ساله: رفتار، نقاط عطف و رشد زمان های هیجان انگیزی در پیش است زیرا کوچولوی شما رسماً زندگی مدرسه خود را آغاز  می کند. در طول سال آینده، فرزند شما مستقل تر می شود، چالش ها را غلبه می کند و از  نقاط عطف رشد عبور می کند. در اینجا چیزی است که هنگام بزرگ کردن یک کودک 5 ساله  می توانید انتظار داشته باشید رشد فیزیکی کودک 5 ساله رشد فیزیکی شامل رشد حرکتی درشت و حرکتی ظریف است. 90 تا 95 درصد تا پنج سالگی خود به آن برسند." در سن 5 سالگی، کودک تا حد زیادی مهارت های حرکتی درشت را توسعه می دهد. آنها می  توانند بلند بپرند، بدوند، خوب صعود کنند و شروع به انجام حرکات پیشرفته تری مانند  باله، ژیمناستیک یا کاراته کنند. یک کودک پنج تا شش ساله می تواند یک مثلث بکشد و  نام خود را بنویسد و معمولاً تا به حال یک دست ترجیحی دارد. (برخی از کودکان در این  سن دوسویه می مانند.)   برندا راجرز، پزشک عمومی اطفال در بیمارستان‌ها و کلینیک‌های مرحمت کودکان در  می‌گوید: «بیشتر معلمان می‌خواهند مهدکودک‌ها بدانند چگونه مداد را به درستی در دست ...
Read more