چرا کودکان افسرده می‌شوند؟

 

همه‌ی افراد هر از گاهی احساس افسردگی می‌کنند. افسردگی «گه‌گاهی» با افسردگی «مداوم» تفاوت دارد. 

افسردگی در بچه‌ها ممکن است به دلیل اتفاق ناخوشایندی در زندگی آنان باشد. ممکن است بدرفتاری، آزار یا بی‌توجهی از سوی پدر یا مادری که معتاد به مواد مخدر است، کودک را افسرده کرده باشد. ممکن است در مدرسه به او تعرض شده باشد. ممکن است نوجوانان بزرگتر از خودش یا بزرگترهای بیرون از خانه به او آزار رسانده باشند یا از او سوءاستفاده کرده باشند. 

مهم است که به فرزندتان توجه و رفتارش را ارزیابی کنید.

اگر نشانه‌های افسردگی فرزندتان مزمن شده است، از کارشناسان و روانشناسان کمک بگیرید.

 پیشنهاد می‌کنیم از درمانگران و پزشکانی که افسردگی را با «داروهای ضدافسردگی» درمان می‌کنند، دوری کنید. احساسات فرزند شما نشان‌دهنده‌ی مشکلی عمیق در وجود اوست و مصرف دارو به حل مشکلات عمیق کمکی نخواهد کرد.

برخی از بچه‌ها یاد گرفته‌اند که افسردگی می‌تواند روشی باشد برای دریافت خدمات ویژه یا توجه اضافی.

به نشانه‌های افسردگی کودکان چه واکنشی نشان دهیم؟

١. کنجکاوی کنیم

درباره‌ی آنچه در جریان است از فرزند خود سؤال‌های کنجکاوانه کنیم:

«اتفاقی افتاده که تو را ناراحت کرده؟ می‌توانی درباره‌اش با من حرف بزنی؟»

 «می‌بینم که قیافه‌ات خیلی گرفته‌ست. می‌توانم کاری برایت انجام بدهم؟»

۲. حدس‌های بچه‌گانه بزنیم

گاهی وقت‌ها می‌توانیم با سؤال‌های بچه‌گانه یا حدس‌زدن احساس فرزندانمان از آنان اطلاعاتی به دست بیاوریم، مانند:

«چون خرس عروسکی‌ات با تو بازی نمی‌کند، عصبانی هستی؟»

«من می‌دانم چرا غمگینی! چون امروز یادم رفته تو را قلقلک بدهم.»

«تو ناراحتی، چون من وقت بیشتری را با خواهرت گذراندم و تو دوست داری من بیشتر با تو بازی کنم.»

۳. تصور نکنیم حتماً از ... ناراحت است!

علت ناراحتی فرزندمان را جویا شویم. نباید تصور کنیم از دلیل ناراحتی فرزندمان باخبریم. پدرومادرها اغلب فکر می‌کنند بچه‌ها به دلایل یکسانی احساس ناراحتی می‌کنند. زمانی که پای طلاق یا از‌دست‌دادن عزیزی در میان است، پدرومادر فکر می‌کنند این مسئله مسبب ناراحتی فرزندشان است، اما وقتی از فرزندشان می‌پرسند که چه چیزی آزارش می‌دهد، ممکن است بفهمند از این ناراحت‌ است ‌که دوستی ندارد که با او بازی کند یا پول ندارد که وسیله یا اسباب‌بازی محبوبش را بخرد

منبع: وب سایت دانابن