امروزه به دلیل تغییرات عمیقی که در روش زندگی ایجاد شده، بسیاری از افراد مهارت و توانایی لازم برای برخورد درست با مسائل مختلف را ندارند و در رویارویی با مشکلات زندگی و مقتضیات آن، آسیبپذیر ظاهر میشوند و در برخی از موارد عملکرد محکوم به شکست دارند.
انسان نیاز دارد که خود را با رشد پرسرعت و پیشرفت روزافزون علم و فناوری سازگار کند و در عین حال از آسیبهای آن در امان بماند، بنابراین لازم است راههای مقابله و سازگاری با این رشد و پیشرفت را بیاموزد.
انتظار میرود انسان امروزی با توان بیشتر و ظرفیتهای بالاتری با مسائل برخورد کند و با اطلاعاتی که در زمینههای مختلف دریافت میکند، برای حل مشکلات خود گامهای مؤثر و کارآمدی بردارد، اما این امر مستلزم مجهزبودن به مهارتهای زندگی است. این مهارتها به ما کمک میکند تا با مشکلات زندگی به شیوهای درست و مؤثر برخورد کنیم و به موفقیتهای بیشتری دست یابیم.
کودکان و نوجوانان در برابر مشکلات عصر کنونی آسیبپذیری بیشتری دارند، به همین دلیل به آموختن مهارتهای زندگی نیز نیاز بیشتری دارند تا برای مقابله و سازگاری با مشکلات زندگی آمادگی پیدا کنند.
کودکان و نوجوانان با کسب این مهارتها میآموزند که در دنیای پیشرفته و پیچیدهی امروز چگونه زندگی کنند، چطور تصمیم بگیرند و مسائل مختلف را چطور حل کنند. آنها یاد میگیرند که هیجانات و نگرانیهایشان را مدیریت کنند تا روابط بین فردی مؤثرتری داشته باشند، و میآموزند که با دیگران سازگارانه گفتوگو کنند.
یادگرفتن مهارتهای زندگی، کودکان و نوجوانان را به تفکر خلاقانه و انتقادی مجهز میکند و به آنها جرئت و توان «نه گفتن» میبخشد. از همهی این موارد مهمتر به بچهها یاد میدهد چگونه مسائل زندگی را معماهایی حلشدنی و گرههایی بازشدنی بدانند.
بنابراین میتوانیم نتیجه بگیریم که مهارتهای زندگی و آموزش درست آن به کودکان و نوجوانان، یکی از عوامل مهم گسترش بهداشت روانی در جامعه است.
اگر میخواهیم فرزندانمان در آینده زندگی موفقیتآمیزی داشته باشند، باید اهمیت مهارتهای زندگی را درک کنیم. چگونگی اجرای این مهارتها در زندگی کودکان نیز بسیار مهم است. اگر به اهمیت مهارتهای زندگی پی ببریم و روش اجرای آن را بدانیم، فرزندانمان در مسیری روشن و درست حرکت خواهند کرد.
مجهزنبودن به مهارتهای زندگی، نهتنها زندگی فردی، زندگی حرفهای و اجتماعی افراد را نیز تحتتأثیر قرار میدهد.
آموزش مهارتهای زندگی چه نقشی در زندگی کودکان دارد؟
مهارتهای دهگانهی زندگی آغاز توانمندشدن در مهارتهایی است که بر دوران کودکی افراد تأثیر مثبت فراوانی میگذارد. داشتن این مهارتها کمک میکند که بچهها:
- با ویژگیهای جسمی خود آشنا شوند و همیشه مراقب بهداشت شخصی خود باشند.
- اعتمادبهنفس خود را تقویت کنند و با تغییرات زندگی سازگاری موفقیتآمیزی داشته باشند.
- با مشکلاتی که برایشان پیش میآید با قدرت روبهرو شوند و واکنش مناسبی به آنها نشان دهند.
- برنامهریزی روزانهی منظمی را دنبال کنند.
- در کارهای خانه مانند جداکردن لباسهای کثیف، تاکردن لباسهای تمیز، آمادهکردن میز غذا، درستکردن غذاهای ساده، شستن ظروف، مرتبکردن تخت، جارو کردن و بیرونبردن زبالهها مشارکت کنند.
- پولشان را به شیوهای مؤثر پسانداز و عاقلانه خرج کنند.
- تجربیاتی را که برای پذیرفتن مسئولیتهای خود در زندگی نیاز دارند افزایش دهند که بتوانند در آینده، مسائل و فرصتها و مشکلاتشان را مدیریت کنند.
- ارتباطشان با همسالان و دیگران را بهبود بخشند.
- با دیگران تعامل همدلانه داشته باشند.
- احساسها و هیجانات خود را بشناسند و در موقعیتهای تنشزا بهخوبی آنها را کنترل کنند. برای مطالعه بیشتر به مقاله روشهای کنترل هیجان در کودکان مراجعه کنید.
- برای مسائل راهحلهای خلاقانه پیدا کنند.
- تغییر نگرش دهند و حس کارآمدی خود را تقویت کنند.
داشتن این مهارتها به فرزندانمان کمک میکند که با مسائل و مشکلاتی که ممکن است در زندگی روزمره با آن روبهرو شوند، آگاهانه برخورد کنند و از آنچه میخواهند در زندگی انجام دهند تصور درستی داشته باشند و مهمتر از آن، بتوانند تصور کنند که دوست دارند در آینده به چگونه فردی تبدیل شوند.
نکتهی بسیار مهمی که باید دربارهی مهارتهای زندگی بدانیم این است که مهارت با «علم» و «دانش» تفاوت دارد. همانطور که هیچکس فقط با خواندن کتاب نمیتواند مهارتی مانند شنا، نقاشی یا تیراندازی را یاد بگیرد، دانستن صرف مهارتهای زندگی هم کافی نیست و فقط با تمرین مستمر و بهکارگیری عملی آنها در زندگی واقعی میتوانیم به نتایجی رضایتبخش دست پیدا کنند.
منبع: سایت دانابن
Comments
Post a Comment