آموزش مهارت های زندگی، چالش های رفتاری؛ مهارت های تفکر

طبیعی است که پدرومادرها در مورد فرستادن فرزندشان به مدرسه کمی نگران باشند. آن‌ها می‌خواهند مطمئن باشند فرزندشان کاملاً آماده است که با محیط کلاس و مدرسه سازگار شود، دوستان جدیدی پیدا کند و هر زمان که به کمک نیاز داشت، بتواند آن را به‌وضوح با معلمش در میان بگذارد.  بسیاری از پدرومادرها از اینکه انتظار می‌رود فرزندشان پیش از مدرسه آگاهی‌هایی داشته باشد، تعجب می‌کنند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد کودکانی که برای ورود به مدرسه آمادگی مناسبی دارند، در سازگاری با محیط مدرسه و دستیابی به موفقیت نیز شانس بیشتری دارند. در این بخش، هشت مورد از آگاهی‌های متداولی را مطرح کرده‌ایم که کودکان پیش از ورود به مدرسه باید بدانند: 1.به فرزندتان کمک کنید تا بتواند به دستورعمل‌های ساده گوش دهد و آن‌ها را دنبال کند کودکان زمانی که رفتن به مدرسه را شروع می‌کنند، باید بتوانند به دستورعمل‌های دو تا سه‌جمله‌ای گوش دهند و از آن‌ها پیروی کنند. مدرسه محیطی کاملاً جدید با افراد جدید و روال‌ جدید است و همین مهارت‌های به‌ظاهر ساده کمک می‌کند که فرزندتان به‌آرامی تغییر و رشد کند. با توانایی گوش‌دادن و پی...

  آیا فرزندتان بعد از بازی در پارک و برگشتن به خانه، دست‌هایش را می‌شوید یا با دست‌های کثیف شروع می‌کند به غذاخوردن؟ بسیاری از پدرومادرها تحمل کثیف‌کاری بچه‌ها را ندارند و این دغدغه را دارند که اگر فرزندشان بهداشت فردی را رعایت نکند تا اندازه‌ای که حتی به بیمارشدن او منجر ‌شود، چه باید بکنند.   بهداشت فردی چیست؟ به‌طور کلی، بهداشت به مجموعه اقدامات فرد برای حفظ سلامتی و مقاومت در برابر بیماری‌ها گفته می‌شود.   بهداشت فردی   به حفظ پاکیزگی بدن نیز اشاره دارد که شامل عادت‌های شخصی مانند حمام‌کردن‌، شستن دست‌ها، مسواک‌زدن و کوتاه‌کردن ناخن‌هاست. بیشتر بیماری‌های واگیردار از راه صورت و با تماس مستقیم منتقل می‌شوند. در نتیجه، احتمال بیشتری وجود دارد که کودکان به بیماری دچار شوند. بنابراین، شما در جایگاه پدر یا مادر، باید به فرزندانتان آموزش دهید که بهداشت فردی را رعایت کنند و برای رعایت اصول بهداشتی از روال منظم و ثابتی پیروی کنند. انواع عادت‌های بهداشت فردی فرزند شما چه در مدرسه باشد، چه در خانه، باید نظافت را رعایت کند. نظافت فقط به معنی تمیزبودن فردی نیست، بلکه تمیز نگ...

بخواهیم یا نخواهیم، فرزندانمان در مسیر زندگی مشکلات و مسائل متعددی را تجربه می‌کنند. برای آنکه در دنیای پرشتاب و در حال تغییر امروز بتوانند با ناملایمات کنار بیایند، به مهارت‌هایی اساسی نیاز دارند.  تاب‌آوری یکی از مهارت‌های مهمی است که طیفی از توانایی‌ها را در بر‌می‌گیرد و در کمک به کودکان برای عبور از مشکلات زندگی نقشی کلیدی دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد  سفر و طبیعت‌گردی  می‌تواند برای رشد توانایی‌های کودکان بستری غنی فراهم کند.  در این مقاله، به این پرسش پاسخ می‌دهیم که سفر و طبیعت‌گردی چگونه به رشد مهارت تاب‌آوری کودکان کمک می‌کند.   مهارت تاب‌آوری ( Resilience ) چیست؟ تاب‌آوری  به دسته‌ای از قابلیت‌ها و توانایی‌ها گفته می‌شود که به افراد کمک می‌کند تا در رویارویی با سختی‌های زندگی، سازگاری نشان دهند و از سختی‌ها و تحولات عبور کنند. در مقاله‌ی دیگری،  مهارت تاب‌آوری  را به‌طور مفصل توضیح داده‌ایم.   فرصت‌های سفر و طبیعت‌گردی برای رشد مهارت‌ تاب‌آوری کودکان  رشد عاطفی: پژوهش‌ها ارتباط قوی بین گشت‌وگذار در طبیعت و سلامت عاطفی کودکان را ن...

  دندان‌های کودک خردسال   مثل خود او نو و تازه است، اما مثل دندان‌های شما به مراقبت نیاز دارد. وقتی شیشه‌شیر دائماً در دهان کودک باشد معنایش این است که دندان‌های او یکسره آغشته به مایعات قندی است، که احتمال ایجاد پوسیدگی دندان را بالا می‌برد. به این حالت « پوسیدگی ناشی از شیشه‌شیر»   می‌گویند. برای پیشگیری از این نوع پوسیدگی، خوب است برنامه منظمی برای مراقبت از دندان‌های کودک داشته باشید و در همان سال اول تولدش او را پیش دندانپزشک ببرید.   پوسیدگی دندان ناشی از شیشه‌شیر چیست؟ پوسیدگی دندان ناشی از شیشه‌شیر   به نوعی پوسیدگی گفته می‌شود که به دلیل استفاده از شیشه‌شیر در کودکان خردسال و نوپا رخ می‌دهد، که البته منظور استفاده افراطی و بیش از حد نیاز است. وقتی کودک برای آرام‌شدن به جای پستانک به شیشه‌شیر وابسته شده باشد، معنایش این است که دندان‌هایش ساعات‌های زیادی آغشته به شیر موجود در شیشه باقی می‌ماند (چه شیرمادر و چه شیرخشک). این حالت باعث می‌شود احتمال  پوسیدگی دندان  او بالا برود. یکی از عادت‌هایی که می‌تواند منجر به  پوسیدگی دندان کودک  شو...

  از همان بار نخست که مادر با شنیدن صدای گریه‌ی فرزندش او را در آغوش می‌گیرد و به او غذا می‌دهد، حس اعتمادی در کودک شکل می‌گیرد مبنی بر اینکه کسی هست که همیشه مراقب اوست، و این پیام به او منتقل می‌شود که «حتی وقتی از او دور باشم، تنها شوم یا او را پیدا نکنم، مطمئنم که مراقب من است».  کودکی که در حال بازی در پارک است و برای دوست‌شدن با بچه‌های دیگر مردد است، برمی‌گردد و به مادرش نگاه می‌کند و لبخند تأییدی مادر، خیال او را راحت می‌کند که با بچه‌ها دوست شود؛ این دقیقاً همان  «دلبستگی ایمن»  است.  در واقع  دلبستگی ایمن  احساس امنیت کودک از حضور همیشگی پدرومادر است و اطمینان کودک از اینکه هر اتفاقی هم که بیفتد، حواس پدرومادرش به او هست.    مفهوم دلبستگی ایمن جان بالبی، روان‌شناس کودک، با یک آزمایش ساده، مفهوم  دلبستگی ایمن   به مادر یا مراقب را نشان داده است.  او نوزادان را با فرد غریبه‌ای در اتاقی تنها گذاشت، بعضی از نوزادان وقتی با فرد غریبه تنها شدند، از رفتن مادر ابراز ناراحتی نکردند، در‌حالی‌که برخی دیگر از نوزادان بعد از تنهاش...

  نظم و انضباط   استعدادی ذاتی نیست، بلکه مهارتی اکتسابی است که می‌توانیم آن را بیاموزیم. تعداد کمی از کودکان به‌طور ذاتی نظم و سازماندهی را دوست دارند، اما برای بیشتر کودکان و نوجوانان « منظم‌بودن » مهارتی محسوب می‌شود که در طول زمان باید آن را یاد بگیرند. بچه‌ها، با کمک و کمی تمرین، می‌توانند روش مؤثری برای نظم‌بخشیدن به کارهایشان ایجاد کنند و شما در جایگاه پدرومادر بهترین افراد برای آموزش این مهارت به فرزندتان هستید. بسیاری از افراد معتقدند که وضعیت محلی که در آن زندگی می‌کنیم، مثل خانه، اتاق خواب و اتاق کار، با حال ذهنی ما ارتباط مستقیم دارد. یعنی اگر محیط ما آشفته و نامنظم باشد، ذهنمان هم تحت‌تأثیر آن، به بی‌نظمی و آشفتگی دچار می‌شود. این نکته درباره‌ی کودکان هم صدق می‌کند. بنابراین اگر به فرزندانمان کمک کنیم تا در محیط و کارهای روزمره‌‌شان نظم داشته باشند، نظم ذهنی بیشتری نیز پیدا می‌کنند و در مواقعی مثل تصمیم‌گیری یا رویارویی با موقعیت‌های دشوار، اضطراب کمتری را تجربه می‌کنند.   فواید منظم‌بودن کودکان نظم باعث آرامش خاطر می‌شود. حفظ نظم نوعی احترام به خودمان و افرا...